▼Webからのお申し込み

　下記フォームから、必要事項を記入の上、お申し込みください。

https://ws.formzu.net/fgen/S47369468/

▼お電話からのお申し込み

ご希望の日時、相談内容を【080-2952-6098】までご連絡ください。

お約束の日時に、お送りするZOOM URLにご入室ください。

〇当日、準備いただくもの
お薬手帳（精神のお薬を飲まれている人）
紹介状・情報提供書（精神科等のものがある場合）

・カウンセリング同意書をご記入ください

・「病歴」「生育歴」「家族関係」「相談したいこと」「なりたい自分」についてお聞かせください

・必要に応じて簡単な心理検査をします。
　お気持ちを受容しながら、心の回復や成長に適する心理療法、解決策、大まかな見立てを立てます。

・2回目以降のカウンセリングになります。

・初回カウンセリングやアセスメント面接で見出した見立てや対応策をもとに、困っている

　ことに対してカウンセリングを通して取り組んでいきます。

・悩みが深い場合、初回カウンセリング（アセスメント）を継続して行う場合があります。
・カウンセリングにかかる期間は悩みの深さや課題によって異なります。

・継続カウンセリングによって、気持ちがラクになり良い方向に変化した気がしますが、まだ感情に波があることがあります。

・カウンセリング終了の目安としては、悩みや問題が解決したときではなく、自分の力で悩みや問題と向き合い、解決に向けて取り組めるようになったときです。

・面談の間隔を２、３か月ほどあけ、問題がなければ終了となります。

・カウンセラーからいったん卒業する形になりますが、もしもまたカウンセリングが必要になったときは、卒業後も心のメンテナンスとしてカウンセリングを受けていただくことが可能です。（フォローアップカウンセリング）

・回復後の普段のストレスのケア、にご利用ください。

・1,2ヶ月に1回の利用をお勧めしています。