〜自己肯定感を高め、しなやかな私で生きていく〜
ABOUT/
アバウト
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そもそも自己肯定感って何？
自己肯定感とは、
「自分が自分であることに満足でき、自分を価値ある存在だと受け入れられること」
心理学の世界では、自己肯定感の高まっている状態を「自分にYESと言える状態」と定義する研究者もいます。
自己肯定感が高い状態であれば、私たちはどんな困難に直面しても「必ずいいことがある」と人生を肯定し、乗り越えていくことができます。
PROFILE/
プロフィール
田中 美沙 Tanaka Misa
22歳で小学校教員となるも、25歳の時に適応障害を発症。休職し、薬の投薬やカウンセリングを受ける。これを機に、自分の心について勉強するようになり、自身の回復を目的に、中島輝先生のもとで、自己肯定感、カウンセリング、アドラー心理学、脳科学等を学び、自己肯定感を高め、回復していきました。自分の心の大きな傷は、人を信頼することがわからず、ずっと絶え間ない不安に駆られていたことでした。
自分と同じように、「自分を愛せなくて苦しんでいる人」がいることに気づき、そのような人たちを救いたいという思いで、自己肯定感・心理カウンセラーになりました。これまでに300人を超える相談実績。
保有資格/
HSP・自己肯定感プロフェッショナルカウンセラー（自己肯定感アカデミー/torie 中島輝）
アドラー流メンタルトレーナー（自己肯定感アカデミー/torie 中島輝）
